Trote Suave

20 Nov Trote Suave

• Fecha: 20/11/2019

• Lugar: Bilbao
• Duración: 1 horas 30 minutos.
• Meteorología:: Frío
• Hora inicio: 06:30 AM
• Estado de ánimo: animado

Cuando en TrainingPeaks veo que Carlos (TECNIRUNNER) me ha planificado un TROTE SUAVE, siempre me alegra la mañana. En teoría, el trote suave tiene que ayudar a soltar piernas y a disfrutar corriendo.

Pero esa teoría siempre no se cumple y menos cuando hace frío. Esta mañana la temperatura era de 10º C pero debido al viento la sensación era de muchos menos. Además tenía ganar de volver a correr con las New Balance 1500 y sentir que era capaz de correr además de sobrevivir 4 horas 30 minutos sobre unas zapatillas.

Esas dos circunstancias unidas a la PlayList de OffSpring de Spotify han provocado que el ritmo haya sido un poco más alto de lo planificado y no lo ha sido más porque el desayuno me ha provocado molestias estomacales durante todo el entrenamiento que se han resuelto al llegar a casa.

«Las sensaciones han sido en general buenas y creo que el ritmo podría haber sido un poco más elevado pero lo más interesante del entreno de hoy es que he corrido con ganas y con ilusión«

El resumen del día

Una vez que ya se han celebrado las carreras populares locales: Behobia-San Sebastiían (Donosti) i Herri Krosa (BIlbao) la cantidad de atletas ha disminuido de manera importante, por lo menos a la mañana y hemos vuelto al número medio que se mantiene a lo largo de todo el año a estas horas en Bilbao.

«Somos los encargados de poner las farolas en Bilbao, todas las mañanas y luego otros las retiran a la noche.»

O no, porque hoy ya estaban puestas

Un saludo

Aitor