Entrenando por watios en running [dropcaps color='#ffffff' background_color='#272727' border_color='' type='square']E[/dropcaps]l entrenamiento por watios tiene su origen en el ciclismo. Desde hace muchos años se viene utilizando tanto por el pelotón profesional como por los ciclistas aficionados los watios con variable para planificar, ejecutar y medir los...
El 19 de marzo se celebra el día del padre. En esta ocasión ha sido festivo en la Comunidad Autónoma Vasca y que mejor forma de disfrutarlo que en familia...
Hay series que parece que no van a acabar nunca. No son intensas, no son duras pero son largas. Esto es un ejemplo....
Es muy importante que seamos nosotros los que marquemos nuestros retos, solo así tendremos la fuerza para diariamente entrenar fuerte para conseguir algo que realmente nos ilusiona y nos motiva"...
La fatiga es el compañero fiel de todo deportista. Da lo mismo, la duración o los kilómetros que dure nuestra actividad física si excedemos nuestros límites o empleamos una intensidad para la que no estamos entrenados aparecerá la fatiga....
Uno de los modelos más queridos por muchos de los atletas tanto federados como populares es el modelo Solar Glide de la marca alemana ADIDAS. Ahora en este modelo 3, aún es mejor...
La gran propuesta de relojes multideporte hace complicado tomar una decisión de cara a su compra. En este hablamos nos centramos en relojes para carreras de montaña de ultra distancia....
KICKR DESK es una mesa regulable compatible con KICKR HEADWIND perfecto para ciclismo indoor o como mesa supletoria de trabajo....
El KICKR HEADWIND de Wahoo es el primer ventilador inteligente pensado para ciclistas. Wahoo ha acertado de pleno, tanto en su diseño, conectividad, funcionalidad y potencia. Su diseño está cargado de funcionalidades. Descubre en este artículo como los puedes configurar para adaptarse a todas las...
Cada día son más los corredores que utilizan Zwift para ciclismo o running indoor. ¿Cómo puede ayudarnos a cumplir nuestras metas? El objetivo es compartir con el lector la adaptación de los entrenamientos de un corredor de montaña de larga distancia a esta aplicación....