24 Nov KICKR desk – Mesa para Ciclismo Indoor
KICKR DESK es una mesa regulable compatible con KICKR HEADWIND perfecto para ciclismo indoor o como mesa supletoria de trabajo....
Entrenamiento
22 Nov KICKR HEADWIND el ventilador de WAHOO
El KICKR HEADWIND de Wahoo es el primer ventilador inteligente pensado para ciclistas. Wahoo ha acertado de pleno, tanto en su diseño, conectividad, funcionalidad y potencia. Su diseño está cargado de funcionalidades. Descubre en este artículo como los puedes configurar para adaptarse a todas las...
19 Nov ZWIFT – Entrenamiento Supervisado
Cada día son más los corredores que utilizan Zwift para ciclismo o running indoor. ¿Cómo puede ayudarnos a cumplir nuestras metas? El objetivo es compartir con el lector la adaptación de los entrenamientos de un corredor de montaña de larga distancia a esta aplicación....
16 Nov Nutrición y Alimentación en Ciclismo Indoor
Se ha hablado muchas veces de la importancia de la nutrición y de la hidratación durante las actividades deportivas con especial hincapié en aquellas que son de larga duración. En esta página se habla de forma regular sobre los productos de nutrición e hidratación que...
31 Ago Ibones, Pico (2.574 m), Vertice (2.555 m) de Anayet
La ascensión a los ibones de Anayet es una de las excursiones más agradecidas del Pirinéo Aragones. La visita a estos ibones siempre es una buena excusa para ascender a los ibones que seguramente tengan mejores vistas de todo el Pirineo. Estos ibones son...
25 Ago Claves para disfrutar de una sesión de cuestas
Ayer a la tarde cuando consulté en TrainingPeaks el entrenamiento que Carlos me había planificado, me comenzaron a templar las piernas: Series en ZigZag. Seguramente, sea mera casualidad pero ayer mismo Carlos Gardón mi entrenador de Tecnirunner subía una publicación en su Facebook donde se...
20 Ago COLLARADA (2.883m) desde Villanúa
Collarada es una preciosa montaña que asoma casi dos mil metros por encima del pueblo de Villanúa (941 m). Es una cumbre que resulta imposible no fijarse en ella cuando paseas tranquilamente por las calles de de la ciudad de JACA, lugar elegido para disfrutar...
09 Jun Ultra Runner Dreams ya en Youtube
El proyecto Ultra Runner Dreams que nació en 2.012 con el objetivo de compartir los sueños y las ilusiones de un deportista, desde este lunes 8 de junio ya cuenta con su canal de YouTube. El nombre que le hemos dado ha este nuevo canal...
21 May Volvemos a las escaleras
Las escaleras es un entrenamiento clásico de potencia a inicio de temporada. Dependiendo de los entrenadores, las escaleras se sustituyen por cuestas o se complementan. Las escaleras es un entreno duro, exigente pero a la vez resulta divertido y entretenido. El problema suele venir cuando...
20 May Correr con Mascarilla – CUIDADO PUEDE SER PELIGROSO
Tras 50 días de confinamiento la salida a la calle se me ha hecho muy cuesta arriba. Estaba bastante triste y desanimado por la situación que hemos vivido. Un número muy importante de personas ya no están con nosotros. ¿Quién ha elegido que sean ellos?....