Foto: Haglöfs Fecha: 11/11/2019 Lugar: Bilbao - Abandoibarra. Duración: 1 h 30 minutos Meteorología: 6 grados, viento frío y previsión de lluvia. Hora inicio: 06:30 AM Estado de ánimo: dormido El otoño poco a poco está dejando paso al invierno, estos días el viento es frío y no para de llover. Algunas...
Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB3 Magnetic H919N Cada vez es más frecuente encontrarme en la planificación semanal de mis entrenamientos una jornada de bicicleta indoor. En la época del año en la que estamos que ya ha comenzado el fuerte viento y el frío se agradece...
Foto Copyright HokaOneOne - EVO MAFATE 2 Tras un sábado intenso, el domingo tenía planificado un entrenamiento de 4 horas largas. La cena del sábado se alargó, básicamente porque cuando estás tan a gusto entre amigos el tiempo pasa muy deprisa. A los deportistas, otra cosa...
La semana pasada me ha tocado estar de martes a viernes en Valencia por trabajo. Se celebraba el congreso EUCNC2019 (European Conference on Networks and Communications) uno de los más importantes a nivel europeo y mundial. Esta año la llegada de las comunicaciones 5G ha...
Estamos a falta de un mes para la próxima carrera. En esta ocasión nos desplazamos a Andorra a disfrutar de este gran país recorriendolo casi en su totalidad a través de la Ronda Dels Cims 170 km con 13.500 metros de desnivel positivo. Una carrera que como...
Ya de vuelta en Bilbao tras cuatro días por tierras griegas y tras poder completar los entrenos de rodaje - turismo, satisfactoriamente en Creta (Grecia). Toca de nuevo subirse a la bicicleta estática y esta vez con un entrenamiento de FATLEK en unas zonas de...
Foto: Preciosa ermita al borde del marEste fin de semana está siendo un poco atípico, desde el jueves 23 de Mayo me encuentro en la isla de Creta (Grecia) por trabajo. Presento una ponencia titulada "Orchestration Of Mission-Critical Services over NFV Architecture" dentro del workshop...
No acabo de encontrar una palabra adecuada para referirme a la bicicleta indoor. En mi caso, como he contado en ocasiones anteriores, no tengo espacio para montar la bicicleta de carretera sobre un rodillo, así que tengo una bicicleta fija, similar a la que podríamos...
Cuando cruzas la línea de meta, termina un reto y comienza el siguiente. Las carreras es como la vida misma, una vez que alcanzar una meta, ya tienes la siguiente en mente. Como ya he comentado en el anterior post, el 27 de Abril de 2.019...
Los entrenamientos cruzados son una estrategia muy empleada en deportes de alta resistencia. El entrenamiento de bicicleta y el de correr, muscularmente son opuestos. Sin embargo, un corredor@ de larga distancia, no se puede pasar todos los días corriendo. Muscularmente su cuerpo no aguantaría. El...