Los pequeños detalles son los que acaban importando y son los que te hacen funcionar en momentos inesperados. Muchas veces el material aparentemente no importante puede marcar una carrera o puede simplificarte mucho las cosas. Yo pierdo mucho tiempo ajustando pequeños detalles porque sé que...
Hoy os quiero presentar a mi familia Hoka One One. Se colaron dentro de casa, casi por casualidad y poco a poco la familia ha ido aumentado y kilómetro a kilómetro hemos crecido juntos. Son muchos los caminos, senderos y montañas que hemos recorrido juntos...
Con este artículo, comenzamos una serie dedicados a los entrenamientos de fuerza, elasticidad, Y recuperación. Y lo hacemos de la mano de https://tecnirunner.net. En la foto que ilustra este artículo se presentan las dos únicas herramientas que vamos a necesitar para lograr liberar nuestra musculatura....
¿Cómo podemos hacer un poco más llevadero nuestros entreno de bicicleta indoor y en especial aquellos que son de larga duración? Hasta ahora la música de la mano de ©Spotify siempre ha sido la solución y la forma de evitar que se hagan interminables los...
Como ya os he indicado en alguno de los artículos, el reloj que empleo diariamente es un Garmin fēnix® 5 Plus. GARMIN® es una marca con la que mantengo una relación que viene ya de lejos y comenzó con uno de los primeros GPS portátiles...
Hoy os presentamos el buque insignia de la multinacional de zapatillas con base en Boston. Se trata de la popular 1080 en la versión del décimo aniversario V10. El color que hemos elegido es denominado por New Balance como "Neo Crimson with Neo Flame &...
Hoy os presento el tritraje que me han dejado los Reyes Mayos de Oriente debajo del árbol de Navidad. Realmente estos Reyes son mágicos, o me están escuchando a través del micrófono del móvil. El caso es que han acertado de pleno. [dropcaps color='#ffffff' background_color='#272727' border_color=''...
Hoy ha tocado, subirse a la bicicleta estática de nuevo. En esta ocasión, tenía por delante un entrenamiento por intervalos intensivos. Básicamente ha consistido en un calentamiento, una activación y los intervalos propiamente dichos para acabar con un periodo de recuperación. [dropcaps color='#ffffff' background_color='#272727' border_color='' type='square']H[/dropcaps]an...
[dropcaps color='#ffffff' background_color='#272727' border_color='' type='square']S[/dropcaps]iempre que se pueda, bicicleta al aire libre. "Como cambia el entrenamiento de hacerlo en casa sobre una bicicleta estática o que el sol y el frío te dé en la cara."#ultrarunnerdreams En mi caso, no tiene nada que ver. Empleo bicicletas...
[dropcaps color='#ffffff' background_color='#272727' border_color='' type='square']H[/dropcaps]e debido de ser muy bueno este año, a juzgar por pedazo de regalo que me ha dejado Olentzero esta noche al pie del árbol de Navidad. Nada más y nada menos que el pack EVO StretchShell Pack de OS2O. sus...