Entrenando por watios en running [dropcaps color='#ffffff' background_color='#272727' border_color='' type='square']E[/dropcaps]l entrenamiento por watios tiene su origen en el ciclismo. Desde hace muchos años se viene utilizando tanto por el pelotón profesional como por los ciclistas aficionados los watios con variable para planificar, ejecutar y medir los...
El 19 de marzo se celebra el día del padre. En esta ocasión ha sido festivo en la Comunidad Autónoma Vasca y que mejor forma de disfrutarlo que en familia...
Hay series que parece que no van a acabar nunca. No son intensas, no son duras pero son largas. Esto es un ejemplo....
Es muy importante que seamos nosotros los que marquemos nuestros retos, solo así tendremos la fuerza para diariamente entrenar fuerte para conseguir algo que realmente nos ilusiona y nos motiva"...
Mascarilla - Amurrio Trail Taldea. material obligatorio en todos mis entrenamientos y carreras de montaña. Siempre con seguridad....
Existen en el mercado, gran cantidad de barritas de proteínas que podemos emplear tanto en nuestros entrenamientos como en nuestros retos personales. En este artículo hablamos sobre las barritas de proteínas que empleamos habitualmente: Lidl, Infisport, 226ERS...
La fatiga es el compañero fiel de todo deportista. Da lo mismo, la duración o los kilómetros que dure nuestra actividad física si excedemos nuestros límites o empleamos una intensidad para la que no estamos entrenados aparecerá la fatiga....
Los carbohidratos los podemos encontrar en diferentes formatos. Hoy presentamos un complemento alimenticio en forma de tabletas masticables muy fácil de transportar, su sabor a limón es muy agradable, permite un aporte cómodos de hidratos de carbono y ayuda a regular la hidratación....
Van Rysel RR 520 es la zapatilla de ciclismo de Decathlon más equilibrada relación calidad / precio...
Uno de los modelos más queridos por muchos de los atletas tanto federados como populares es el modelo Solar Glide de la marca alemana ADIDAS. Ahora en este modelo 3, aún es mejor...