16 Abr 2024 – De nuevo en la línea de salida
Una nueva línea de salida. Mucho trabajo de preparación previo. Muchos nervios y algunas dudas. Pero sobre todo mucha ilusión y emoción ante el nuevo reto que está por llegar....
Opinión
23 Feb ZONA DE ENTRENAMIENTO
Las zonas de entrenamiento son el resultado de dividir nuestra frecuencia cardíaca en intervalos. Los valores de frecuencia cardíaca que consideramos para el estudio, son los incluidos en el intervalo que va desde nuestra frecuencia en reposo hasta nuestra frecuencia máxima (FCM). Estos intervalos de...
16 Feb Picando piedra a pie de mar
Arrancar siempre cuesta y sino que se lo digan a Carlos Sainz que perdió un mundial de rally por no poder arrancar su coche viendo la meta. Solo le faltaba cruzarla para ser campeón del mundo y no lo consiguió. Por eso es tan importante...
18 Abr Road to your Dreams – 10
Road to your Dreams llega a su número 10. Para celebrarlo he decidido correr una de las carreras de 60 Kms más duras que tenemos en el País Vasco. Enkarterri Extrem Trail Ultra 60 Km. Los 3.890 metros de desnivel positivo que tiene esta prueba...
11 Abr Road to your Dreams – 9
En este capitulo de Road to your Dreams vamos a analizar la importancia de la bicicleta en la planificación de nuestros entrenamientos. La mayor parte de los kilómetros en bicicleta los realizamos dentro de casa, gracias a Wahoo© y su bicicleta inteligente Wahoo KICKR BIKE...
07 Abr Road to your Dreams – 5
Posted at 19:02h
in Crónicas, Entrenamiento, Material, Novedades, Opinión, Zapatilla trail running
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Road to your Dreams sigue acumulando kilómetros y lo hace de la mejor forma posible: en la montaña y en familia. Dominar el arte de andar puede ser la clave que nos llegue a alcanzar nuestra meta....
06 Abr Road to your Dreams – Post 4
Road to your Dreams sigue sumando horas y kilómetros de entrenamiento. En esta ocasión haciendo kilómetros sobre la Wahoo© KICKR BIKE en casa. Entrenamiento de HIT en ZWIFT©, con el objetivo de seguir fortaleciendo piernas y sumar kilómetros sin impacto....
02 Feb 2023ko Zamudioko Krosa
El próximo domingo 5 de febrero se celebrará en el parque Bidekoetxe, el Cross de Zamudio. Un año más la localidad de Zamudio vivirá una animada jornada de atletismo, donde el objetivo será disfrutar de nuestro deporte en familia y amigos. ...
01 Feb 2023ko – Bizkaiko Kross Master Txapelketa
El 22 de enero ha sido la fecha elegida por la Federación Atlética Vizcaína (BAF/FAV) en 2023 para celebración del Campeonato de Vizcaya Master de Cross. Un año más, en la localidad de Muskiz se celebra este campeonato, conjuntamente con una prueba del calendario escolar...
18 Ene 2023ko Euskadiko Kross Txapelketa
Este domingo hemos vuelto al circuito de la Balsas de Ortuella al 2023ko Euskadiko Kross Txapelketa. La lluvia, el frío, la humedad y el barro han estado muy presentes, recordando a los atletas las grandezas del cross. Este mismo escenario acogerá el Campeonato de España...