Nutrición - ultrarunnerdreams

Sueños de un corredor de carreras de ultra distancia.

Atletismo, Cross Country, Trail, Ultra Distancia, carreras de montaña, material, entrenamientos, sueños, crónicas de las principales carreras, opiniones, hidratación, nutrición deportiva

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Nutrición

Alimentación diaria y de carrera

Alimentación Saludable

Road to your Dreams – 10
Por ultratrailrunner
abril 18, 2023
Road to your Dreams llega a su número 10. Para celebrarlo he decidido correr una de las carreras de 60 Kms más duras que tenemos en el País Vasco. Enkarterri Extrem Trail Ultra 60 Km. Los 3.890 metros de desnivel positivo que tiene esta prueba se completa con los 3.890 metros que tienes de desnivel negativo. No te pierdas la cónica de la carrera de este año que ha sido épico. […]
Road to your Dreams – 8
Por ultratrailrunner
abril 10, 2023
Road to your Dreams no para. Todos los días son diferentes o los hacemos diferentes. De eso se trata, de huir de la monotonía y disfrutar de cada caso que damos. Hoy a tocar explorar y descubrir lugares y caminos nuevos. […]
UTMB® Mont Blanc 2022 – La Carrera
Por ultratrailrunner
octubre 2, 2022
UTMB® 100M 2.022 ya ha reposado en mi cabeza. Es el momento adecuado para analizar lo vivido en cada tramo de esta aventura. Está crónica está llena de anécdotas, datos de interés, miedos y de mucho agradecimiento. Termina respondiendo a preguntas que se puede estar haciendo ahora cualquier persona cuando se plantea formar parte del mayor acontecimiento de trail running del mundo: UTMB MONT BLANC […]
UTMB© Mont Blanc 2022 – La Salida
Por ultratrailrunner
septiembre 18, 2022
La salida de la UTMB© 2.022 es quizás lo más destacable de mi vuelta al macizo del Mont Blanc. UTMB© 100M no es la carrera ni más dura técnicamente, ni más bonita que he corrido. Sin embargo, si es la carrera donde más gente hay animando y apoyando a los participantes a lo largo de las 100 millas. Da lo mismo, que sea Francia, Italia o Suiza. Da lo mismo, la hora que sea, tanto de día como de noche. Siempre encontrarás a alguien animando. Los habitantes de las comunidades que atraviesa UTMB© viven la montaña desde niños y saben medir /valorar el esfuerzo que supone a cada participante estas 100 millas. […]
UTMB© Mont Blanc 2022 – La Previa
Por ultratrailrunner
septiembre 15, 2022
La UTMB© Mont Blanc 100M se celebró el viernes 26 de agosto pero la YCC se celebró el martes 23 (Courmayeur - Italia) y el 24 (Chamonix - Francia). En esta crónica contamos los días previos a la UTMB© y como es YCC (Young Chamonix Courmayeur) desde dentro. […]