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Cada temporada nos marcamos unas carreras que por su importancia, dificultad o objetivos personales, definen el calendario de nuestros entrenamientos. Toda planificación requiere de hitos intermedios que nos permitan conocer si estamos trabajando en la línea correcta o por el contrario sí tenemos que plantearnos...
Es muy importante que seamos nosotros los que marquemos nuestros retos, solo así tendremos la fuerza para diariamente entrenar fuerte para conseguir algo que realmente nos ilusiona y nos motiva"...
Existen en el mercado, gran cantidad de barritas de proteínas que podemos emplear tanto en nuestros entrenamientos como en nuestros retos personales. En este artículo hablamos sobre las barritas de proteínas que empleamos habitualmente: Lidl, Infisport, 226ERS...
La fatiga es el compañero fiel de todo deportista. Da lo mismo, la duración o los kilómetros que dure nuestra actividad física si excedemos nuestros límites o empleamos una intensidad para la que no estamos entrenados aparecerá la fatiga....
Van Rysel RR 520 es la zapatilla de ciclismo de Decathlon más equilibrada relación calidad / precio...
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Parece que fue ayer y ya han pasado 2.000 kilómetros. Os espera A.Sanchoyerto [URD] en Zwift con la KICKR BIKE de Wahoo....