La fatiga es el compañero fiel de todo deportista. Da lo mismo, la duración o los kilómetros que dure nuestra actividad física si excedemos nuestros límites o empleamos una intensidad para la que no estamos entrenados aparecerá la fatiga....
Los carbohidratos los podemos encontrar en diferentes formatos. Hoy presentamos un complemento alimenticio en forma de tabletas masticables muy fácil de transportar, su sabor a limón es muy agradable, permite un aporte cómodos de hidratos de carbono y ayuda a regular la hidratación....
Uno de los modelos más queridos por muchos de los atletas tanto federados como populares es el modelo Solar Glide de la marca alemana ADIDAS. Ahora en este modelo 3, aún es mejor...
En el mes de Diciembre toca renovar las Licencias Federativas. En esta ocasión, vamos a intentar dar un poco más de luz, sobre cuales son las ventajas que ofrece la Licencia Federativa de Montaña...
La gran propuesta de relojes multideporte hace complicado tomar una decisión de cara a su compra. En este hablamos nos centramos en relojes para carreras de montaña de ultra distancia....
KICKR DESK es una mesa regulable compatible con KICKR HEADWIND perfecto para ciclismo indoor o como mesa supletoria de trabajo....
El KICKR HEADWIND de Wahoo es el primer ventilador inteligente pensado para ciclistas. Wahoo ha acertado de pleno, tanto en su diseño, conectividad, funcionalidad y potencia. Su diseño está cargado de funcionalidades. Descubre en este artículo como los puedes configurar para adaptarse a todas las...
Cada día son más los corredores que utilizan Zwift para ciclismo o running indoor. ¿Cómo puede ayudarnos a cumplir nuestras metas? El objetivo es compartir con el lector la adaptación de los entrenamientos de un corredor de montaña de larga distancia a esta aplicación....
Fecha: 16/11/2019 Lugar: Bilbao Duración: 4 horas 40 minutos.Meteorología:: Lluvia y frío Hora inicio: 06:35 AM Estado de ánimo: desmotivado El titulo del post define a la perfección el entrenamiento de este sábado. Jornada muy dura en cuanto a la climatología y que me ha permitiendo...
Para los amantes de la montaña y sobre todo para aquellos que la hemos vivido en casa desde muy pequeños, Gorbea es un lugar muy especial. Desde que somos muy pequeños, miramos a su cima con ilusión hasta que por fin un día llega nuestro...