WayToValdAran archivos - ultrarunnerdreams
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Fecha: 20/11/2019 Lugar: Bilbao Duración: 1 horas 30 minutos.Meteorología:: Frío Hora inicio: 06:30 AM Estado de ánimo: animado Cuando en TrainingPeaks veo que Carlos (TECNIRUNNER) me ha planificado un TROTE SUAVE, siempre me alegra la mañana. En teoría, el trote suave tiene que ayudar a soltar...

Fecha: 13/11/2019 Lugar: Indoor. Duración: 58 minutos.Meteorología:: Indoor Hora inicio: 06:30 AM Estado de ánimo: asustado De nuevo, nos toca un entrenamiento de bicicleta indoor. En esta ocasión, tengo más series pero con menor duración por cada HIT y menos recuperación. El entrenamiento se divide en...