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Cada día se emplea más los chalecos de hidratación para los entrenamientos en asfalto. No es necesario que carguemos con 1 litro de agua, ya que seguramente en nuestro recorrido por la ciudad abundarán las fuentes. Sin embargo, nos podemos aprovechar de la cantidad de bolsillos y compartimientos que dispone el chaleco. Podremos llevar cómodamente el móvil, las llaves o algo de ropa si el tiempo está frío o lluvioso.
Bilbao tiene unas enormes posibilidades para hacer una gran carrera de montaña. Por supuesto no va a ser la que más desnivel positivo acumule, ni la prueba más técnica dentro del calendario de carreras de montaña. Bilbao tiene un potencial enorme para poder organizar una carrera de ultra distancia que salga de zonas de Bilbao como Rekalde, Deusto o Zurbarán o incluso desde el mismo Abandoibarra junto a la ría del Nervión sin tener que suponer una afección al tráfico de la ciudad.
A la hora de elegir nuestras próximas zapatillas tenemos que responder antes a la pregunta ¿Qué tipo zapatilla necesitamos?. Una tienda física especializada será la forma más objetiva de responder a nuestras necesidad con una zapatilla ajustada a nuestras necesidades en precio y características. Gracias a este asesoramiento he acertado con estas Saucony Xodus 11
Crónica de un sueño es más que una crónica sobre la aventura de montaña Canfranc-Canfranc 100K (2021). Es una crónica contada en primera persona que cuenta las aventuras de dos amigos en los 100 kilómetros de Canfranc.
Gorbeia Suzien 2021 es la carrera de casa. Es la prueba que todo apasionado a las montañas quiere correr: Son 31 Km llenos de dureza y belleza donde el barro es el gran protagonista
Cada día son más los corredores que utilizan Zwift para ciclismo o running indoor. ¿Cómo puede ayudarnos a cumplir nuestras metas? El objetivo es compartir con el lector la adaptación de los entrenamientos de un corredor de montaña de larga distancia a esta aplicación.
Las escaleras es un entrenamiento clásico de potencia a inicio de temporada. Dependiendo de los entrenadores, las escaleras se sustituyen por cuestas o se complementan. Las escaleras es un entreno duro, exigente pero a la vez resulta divertido y entretenido. El problema suele venir cuando...
Cada vez es más complicado preparar el calendario de carreras de montaña. En los últimos años se ha disparado el número de participantes y eso ha obligado a muchos organizadores a tener que hacer sorteos o a los participantes a competir ratón en mano por...
Ultra Runner Dreams surge en 2.012 como un espacio de intercambio de vivencias entre amantes de la montaña y en particular de aquellas aventureras y aventureros que participamos en carreras de larga o ultra larga distancia. Correr siempre ha sido para mí un medio para...
Muchas veces, nos surge la duda sobre el material a usar en una de nuestras tiradas largas. Yo os voy a contar que es lo que llevo yo y porqué lo llevo. La decisión debe venir asociada a las aventuras que tienes planificado abordar a...
