Tras la primera cápsula formativa dedicada a la "Gestión del Sueño", hoy vamos a abordar un aspecto técnico muy importante para un corredor de ultra distancia:: la planificación de la carrera.. Una pregunta que nos podemos hace es ¿Cuándo empieza de verdad un nuevo...
La bicicleta es un perfecto complemento a las tiradas largas corriendo. Es un entrenamiento habitual para los atletas que preparamos carreras de ultra distancia. Es un deporte complementario perfecto ya que te permite fortalecen las piernas, aumentar tu capacidad aeróbica reduciendo el impacto. [dropcaps color='#ffffff' background_color='#272727'...
Como ya hemos comentado en artículos anteriores INFISPORT® es la marca de complementos alimenticios que empleo en entrenamientos y en carreras. El recuperador es fundamental después de duros entrenamientos en montaña, asfalto o en bicicleta. COMPLEX 4:1® RECOVERY está recomendado para favorecer la recuperación post ejercicio en deportes...
Este fin de semana se ha desarrollado en la pista cubierta de atletismo de Anoeta el Campeonato de Guipuzkoa y Bizkaia Absoluto. Cómo indicamos en el anterior artículo http://bit.ly/2OxJw23 estaban admitidos una importante representación de atletas de Berango Atletismo. Algunos de nuestros atletas competían el...
Tal y como indicamos en el artículo anterior, este domingo 2 de febrero de 2.020 teníamos una cita en el Gernika, donde se celebraba el Campeonato Absoluto de Euskadi de Cross 2.020. En esta ocasión participaban de nuestro grupo de entrenamiento: Peio Goitia Cabrera (Sub...
PROGRAMA - XXIV GALA DEL MONTAÑISMO VASCO El 14 de febrero se celebrará en Amurrio la Gala del Montañismo Vasco y este año tenemos el gran placer de organizarla Amurrio Trail Taldea. Será un evento muy especial, donde se repartirán los premios EMF y premios PIRENAICA...
El próximo domingo 15 de Diciembre, se disputará una de las carreras populares con más história de la provincia de Bizkaia. esta es ya la XXVI edición de esta prueba. Como dato curiosos indicar, mi participación en la primera edición de esta prueba, coincidiendo con...
Este domingo 22 de Abril tuve la gran oportunidad de poder participar por segundo año consecutivo en la carrera de montaña que celebran los amigos de Oñati, denominada Aloñako Igoera. El año pasado me apunté, porque me habían hablado muy bien de esta carrera, de...
Pocas presentaciones hacen falta para New Balance, empresa centenaria que desde sus inicios, no ha parado de cosechar éxitos con sus calzados y vestuario deportivo. Más conocido por su material para correr en pista o para asfalto que para la montaña. Pero al igual que...
Ayer domingo, 16 de Novimebre de 2.014, se celebró en Bilbao, la 27 edición de esta fiesta familiar del deporte. El tiempo y sobre todo la lluvia anunciada respetó a miles de personas que abarrotamos las calles de Bilbao en esta nueva edición de la...