Entrenando por watios en running [dropcaps color='#ffffff' background_color='#272727' border_color='' type='square']E[/dropcaps]l entrenamiento por watios tiene su origen en el ciclismo. Desde hace muchos años se viene utilizando tanto por el pelotón profesional como por los ciclistas aficionados los watios con variable para planificar, ejecutar y medir los...
El 19 de marzo se celebra el día del padre. En esta ocasión ha sido festivo en la Comunidad Autónoma Vasca y que mejor forma de disfrutarlo que en familia...
Hay series que parece que no van a acabar nunca. No son intensas, no son duras pero son largas. Esto es un ejemplo....
Es muy importante que seamos nosotros los que marquemos nuestros retos, solo así tendremos la fuerza para diariamente entrenar fuerte para conseguir algo que realmente nos ilusiona y nos motiva"...
Mascarilla - Amurrio Trail Taldea. material obligatorio en todos mis entrenamientos y carreras de montaña. Siempre con seguridad....
La fatiga es el compañero fiel de todo deportista. Da lo mismo, la duración o los kilómetros que dure nuestra actividad física si excedemos nuestros límites o empleamos una intensidad para la que no estamos entrenados aparecerá la fatiga....
El KICKR HEADWIND de Wahoo es el primer ventilador inteligente pensado para ciclistas. Wahoo ha acertado de pleno, tanto en su diseño, conectividad, funcionalidad y potencia. Su diseño está cargado de funcionalidades. Descubre en este artículo como los puedes configurar para adaptarse a todas las...
Para los amantes de la montaña y sobre todo para aquellos que la hemos vivido en casa desde muy pequeños, Gorbea es un lugar muy especial. Desde que somos muy pequeños, miramos a su cima con ilusión hasta que por fin un día llega nuestro...
El kilómetro vertical al Anboto es una clásica de las carreras de montaña de Bizkaia. Su desnivel, condiciones climáticas y lo complicado del terreno, la convierten en una de las más técnicas...