INFOSPORT© en fechas recientes nos ha sorprendido con una de las demandas más solicitadas por los deportistas que utilizamos ND4 y ND3 en sticks:, ND3 y ND4 en MONODOSIS. Para los deportistas que practicamos actividades de alta intensidad y de larga duración poder sustituir los...
Como ya hemos comentado en artículos anteriores INFISPORT® es la marca de complementos alimenticios que empleo en entrenamientos y en carreras. El recuperador es fundamental después de duros entrenamientos en montaña, asfalto o en bicicleta. COMPLEX 4:1® RECOVERY está recomendado para favorecer la recuperación post ejercicio en deportes...
Hoy en el apartado de nutrición os presento la nueva barrita energética FruitBar de la casa ®Infisport con frutas y frutos secos, que he empezando a probar en mis entrenamientos. Se trata de una barrita energética con oblea a base de pasa, dátil, higo, ciruela,...
Hoy en el apartado de nutrición os presento una nueva barrita energética de la casa ®Infisport que estoy empezando a probar en mis entrenamientos. Se trata de una barrita energética con cobertura de chocolate blanco compuesta a base de almendras, pasas, hacia de arroz y...
A través de este post voy a explicar cómo he planificado mi alimentación y mi hidratación en el transcurso de una carrera de larga distancia como la Nafarroa Xtrem 68K. A continuación se detalla la relación de productos que yo empleo a lo largo de una...
Hoy jueves ha tocado carrera continua uniforme y en situación de ayuno técnico. Desde el entrenamiento de ayer de series en bicicleta indoor no he comido ningún hidrato de carbono. No se trata de salir a correr sin comer, sino de no haber recargado hidratos...
Hoy os presento una nueva barrita que hace poco me la recomendaron y que la probé el sábado. Lo primero que resulta muy curioso es el envase, es un barrita energética en formato de gel, aunque un poco más denso. Actualmente esta habiendo una tendencia...
Hemos llegado a un capitulo muy importante dentro de la preparación de una carrera de larga distancia. Me voy a centrar en la carrera y cómo me organizo la prueba. Es muy importante remarcar que yo no soy experto en nutrición y que me guío por lo...
Llevaba bastante tiempo, dando vueltas al tema de una nutrición específica para la actividad de trail que habitualmente desarrollo. Durante los periodos de la temporada donde prácticamente no compites es más difícil caer en la cuenta de lo importante que es la nutrición específica antes, durante y...