ultratrailrunner, autor en ultrarunnerdreams - Página 20 de 38
Sueños de un corredor de carreras de ultra distancia.
Atletismo, Cross Country, Trail, Ultra Distancia, carreras de montaña, material, entrenamientos, sueños, crónicas de las principales carreras, opiniones, hidratación, nutrición deportiva
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Author: ultratrailrunner
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Este fin de semana ha tocado acumular kilómetros, repartidos entre el sábado y el domingo. El sábado tocaba la salida más larga y el domingo un poco más corta para recuperar las piernas de la tirada larga.
El sábado tenía planificado un entrenamiento de 4:50:00 buscando...
Hoy jueves ha tocado carrera continua uniforme y en situación de ayuno técnico. Desde el entrenamiento de ayer de series en bicicleta indoor no he comido ningún hidrato de carbono. No se trata de salir a correr sin comer, sino de no haber recargado hidratos...
Posted at 08:24h
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Material
by ultratrailrunner
El pulsómetro se convierte en un compañero silencioso de nuestros entrenamientos diarios. El reloj nos ayuda a conocer diariamente cómo funciona nuestro cuerpo y como es capaz de responder ante el esfuerzo. Es muy importante conocer cómo se comporta nuestro cuerpo ante los esfuerzos y...
Posted at 16:21h
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Opinión
by ultratrailrunner
Una vez, concluida la temporada de pista cubierta y la de cross, los atletas se centran en la pista al aire libre. Esta año la temporada por cuestiones de ajustes con las federaciones europeas, va a durar 14 meses, así que este año, con especial...
Posted at 12:07h
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Opinión
by ultratrailrunner
Por fin es viernes y además toca carrera continua. Los entrenamientos de potencia y los de bicicleta indoor son fundamentales para fortalecer nuestras piernas y nuestro cuerpo en general pero se agradece correr que es lo que realmente nos apasiona.
Una de las ideas que me...
Foto: Detalle del entreno de hoy by ultrarunnerdreams@gmail.comLa primera vez, que ves este entrenamiento te da la risa. Tantos dientes de sierra y tan juntos no pueden presagiar nada bueno. Y efectivamente este entrenamiento es realmente duro. Sobre todo porque los picos del diente son...
Posted at 11:42h
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Opinión
by ultratrailrunner
Foto: New Balance 1500v5 by ultrarunnerdreams@gmail.comQué el tiempo está cambiando es una realidad que nadie puede negar. Cuál son las consecuencias del cambio, en este punto es donde seguro que ningún nos ponemos de acuerdo. Las evidencias científicas apuntan a los seres humanos como posibles...
Hay días que apetece mucho entrenar y otros que no apetece nada, es normal. Depende de nuestro estado de ánimo, del cansancio que sintamos en el cuerpo, de la ilusión ante una competición cercana o del tipo de entrenamiento que nos toque hoy. Una de...
Posted at 10:13h
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Crónicas
by ultratrailrunner
Todo esfuerzo siempre tiene su recompensa y no necesariamente económica, se trata de algo más profundo y personal, como es la satisfacción personal. Este fin de semana en la pista cubierta de Sabadell se ha dado por concluida oficialmente la temporada de pista cubierta 2019...
Posted at 11:59h
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Opinión
by ultratrailrunner
Este fin de semana, el atletismo nos ha llevado a la ciudad de Oviedo. Tras muchos años volvía a la pista cubierta de Oviedo. Grandes recuerdos de juventud, fue un gran lujo poder formar parte de aquella selección de la comunidad autónoma vasca que en la...